po prostu

heya ! nie jedz jajec przed treningiem, serio Ci sie nie odbijaly ? one sie nie nadaja na treningowy przeciez :) jestes hardcore normalnie:P czemu nie miesiwo po prostu? skonczylo sie ;P? Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-16 00:33:58

"Bartosz93m rozwój Azji czy rozwój Afryki jest jak najbardziej na rękę krajom europejskim. Dzięki rozwojowi Afryki czy Azji otwierają się nowe rynki zbytu, można po prostu więcej zarobić." - po czesci racja, ale nie jest im na reke tak bardzo jak wojny tam prowadzone, bron, paliwo i zloto sa najlepszym interesym niz rozwoj gospodarczy afryki...bo [...]

[...] kierunek mu się opłaca, żeby ktoś pomógł mu to policzyć, pomógł zdobyć dane czy pokazał które dane są ważne. A to co człowiek wybierze to już jego sprawa. edit: KrisC po prostu muszę się odnieść do tej całej Hiszpanii. Widzisz po wejściu do UE Hiszpania rozwijała się bardzo prężnie dzięki boomowi budowlanemu. Ceny mieszkań rosły do [...]

KrisC po prostu muszę się odnieść do tej całej Hiszpanii. Widzisz po wejściu do UE Hiszpania rozwijała się bardzo prężnie dzięki boomowi budowlanemu. Ceny mieszkań rosły do niebotycznych rozmiarów, powstała bańka na rynku nieruchomości. W latach prosperity ponad 50% małżeństw hiszpańskich nie było stać na zakupienie chociaż najmniejszego lokalu. [...]

nie po prostu wiesz, zaczyna mi brzydnac to wszystko... nic nie potrafie innego wymyslec. szukam duzo bialka i malo tluszczow i wegli na noc... bo oponke juz mam :(((( dziennie rozkladam szamke tak, ze rano duzo wegli, przed silka duzo wegli, po silce duzo wegli i bialka i na noc same bialeczko :) tak staram sie ukladac to w ciagu dnia. Kiedys [...]

Nie wykonywałem nigdy ćwiczenia żadnego maksimum ile mogę wyciągnąć. Marty Ciąg ,Przysiad tak naprawde nie wiem, bo w planie tym nie miałem nic z tym i po prostu nie wiem (Jezu jaki wstyd..) wyciskanie leżąc sztangą, to jak robiłem to zawsze w sumie miałem nałozone 20kg +waga sztangi , stojąc to jedynie hantlami na biceps, to na jedną rękę 10kg [...]

Błędem jest mówienie, że robienie mięśni na sucho to tylko bez suplementów, jeśli większość z nich to po prostu makroskładniki te same co w żarciu. Oczywiste jest, że jeśli jesteś w stanie pożreć w ciągu dnia 5-7 dosyć obfitych posiłków z odpowiednimi dla swojej wagi i celu proporcjach i o odpowiednich porach, to suplementy odpuszczasz i już o [...]

Po co chcesz przechodzić z enana na suste? z cypio* bo aktualnie lece na cypio od kwietnia. Nie mam konkretnego powodu, po prostu. Nigdy nie biłem susty wcześniej.

Po co chcesz przechodzić z enana na suste? z cypio* bo aktualnie lece na cypio od kwietnia. Nie mam konkretnego powodu, po prostu. Nigdy nie biłem susty wcześniej. Enan(test)=susta(test) Nie wiem czego się spodziewasz

Po co chcesz przechodzić z enana na suste? z cypio* bo aktualnie lece na cypio od kwietnia. Nie mam konkretnego powodu, po prostu. Nigdy nie biłem susty wcześniej. Enan(test)=susta(test) Nie wiem czego się spodziewasz Jeśli zostane na cypio, to jak wygląda cała reszta według Ciebie?

[...] Podalem plan do oceny poniewaz chce cwiczyc i byc coraz lepszy, cale zycie redukowalem i nigdy nie robilem sily i teraz wlasnie chcialem po raz pierwszy dlatego mam slabe wyniki. Tyle czasu ile zajelo Ci czepianie sie moglbys mi juz pomoc a ja moglbym zaczac cwiczyc nowym planem. Takze jezeli nie masz zamiaru tego robic to po prostu dziekuje :)

[...] się jedynie na podstawowych, złożonych, wielostawowych ćwiczeniach) jedna jeszcze uwaga - na początku TRZEBA wykonywać te same ćwiczenia przez kilka treningów pod rząd po prostu po to aby nauczyć się prawidłowej techniki ich wykonywania, dopiero przy pewnym stażu można wprowadzać częstszą zmianę/rotację ćwiczeń Zmieniony przez - Tyka w dniu [...]

No to w przyszły weekend zrobię, chociaż szczerze mówiąc nie brakuje mi węgli, nawet już się dobrze czuje, nie ma osłabienia, zdenerwowania po prostu jest normalnie, a i zjeść można fajnie ;]

3. Wyciskanie na barki Ja mam to szczescie ze mam w domku gryf ale kiedys bralo się po prostu kawal rury (szukac wiadomo gdzie) na koniec zakładało się jakies cegly lub opony…

Po prostu Dana White nie pozwala swoim zawodnikom gwiazdorzyć. Strikeforce nie ma tak mocnej pozycji, Fedor jest jednym z atutów organizacji i dlatego on i jego pseudomenager zachowują się jak primadonny. Werdum się speniał Overeema, bo wie, że obecnie to mu może skoczyć najwyżej i zasłania się kompletnie bzdurnym argumentem, że przecież już raz [...]

[...] to jest bardzo bardzo dziwne jak na 1.5roku poświęcenia.Temat rzeka.. Jakiś czas temu wykryto mi wadę zastawki,trenować nie powinienem w ogóle,ale trenuję,bo bez tego po prostu nie mogę,źle się czuję...ale o ciężkich sesjach z wielkimi ciężarami mogę zapomnieć :) Mimo to dzięki za podpowiedzi,trochę mnie uspokoiliście. Zmieniony przez - [...]

[...] się skupić na wewnętrznych partiach, a resztę równomiernie rozwijać. Po tylu latach ćwiczeń, pływania i biegania jak staniesz naprzeciwko mnie, to pomyślisz, że to jest po prostu tak klatka rozwinięta Z boku bądź pod kątem jeszcze łatwo zauważyć, ale to ze względu na to, że nie jestem okazały w mięśnie. Trochę pomasuję i poćwiczę i nie powinno [...]

[...] to ma zmienic? -wzrost wytrzymalosci?przy tragicznym braku formy pomoze to przez dwa tygodnie osiagnac wydolnosc 60 letniej babci na fleku....ale chyba nie o to chodzi. po prostu jest to za malo na zwiekszenie wytrzymalosci.... -no to moze chociaz poprawi sylwetke uwidoczni miesnie....? nie spowoduje zadnej poprawy przy typowej diecie [...]

Ma na prawej rączce hamulec, ale cały czas o nim zapominam i jestem mocno zdziwiona, że nie mogę po prostu go zatrzymać przestając pedałować :))

[...] samo wszystko wrocilo do normy teraz kwestia clomidu - jezeli masz juz go brac to 20 tab, przyjmujac 10 ledwo zacznie dzialac a ty juz go odstawisz - takie jest moje zdanie a ty masz prawo miec inne, moje odpowiedzi udzielam w opraciu o wlasne przezycia z koxami i moich znajomych ktorych znam osobiscie, a ty wez sie ode mnie po prostu odklei !